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昆明企業團建是在戶外進行的，但訓練方式不同于運動。體育鍛煉是體育鍛煉和競賽的核心目的，而戶外拓展訓練并不強調體能的儲備和提升。昆明企業團建，在訓練手段上，拓展訓練通常需要在規定的時間內完成任務，需要團隊合作和共同進步，而體能訓練主要以重復性強化訓練的形式進行。

與傳統的技能訓練不同，戶外拓展訓練更多的是態度訓練。這方面的培訓產品非常少見。對于企業來說，員工的態度與工作息息相關。拓展培訓是一-個很好的提升空間。從參與企業來看，發展性培訓對提高團隊素質具有非常重要的作用。有些人認為團隊戶外拓展培訓是旅游，這當然是不對的。旅行的目的是使我們放松。戶外拓展訓練主要提高個人和團隊的整體素質。在手段上，戶外拓展訓練通常強調遠離噪音，融入景觀。有時也會引入露營、遠足等訓練手段，為學生營造氛圍,而不僅是旅游。

戶外拓展訓練具備較大的趣味性，但仍不同于娛樂。昆明企業團建咨詢，娛樂的是沒有任何目的，只要自己心里滿足就行。而拓展訓練的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰為目標的。昆明團隊拓展，其中更多的內容會側重于團隊建設，這與娛樂的差別是非常明顯的。